Какие напитки подходят для бани?

Сколько жизненных ситуаций могут произойти в бане! Вот ты лежишь, паришься, а потом вдруг понимаешь, что забыл взять с собой напиток. Или, наоборот, вспоминаешь, что так и не узнал — можно ли пить алкоголь в бане. Но не будем забегать вперед и начнем с начала.

Итак, выходишь ты из бани после обильного застолья и думаешь: «Ну как же без пива или чего-нибудь крепенького?» Однако гастроэнтерологи категорически запрещают посещать парную после еды. Дело в том, что при высоких температурах переваривание пищи замедляется. Да и самочувствие потом испортится — брожение, расстройство… Никому это не надо!

Итак, перед походом в баню стоит отказаться от тяжелой пищи — мяса, копченостей, бобов и кондитерских изделий. Алкогольные напитки и газировка? Тоже нет! Они особенно опасны для людей с проблемами сердца и ЖКТ. Так что лучше выбрать что-то менее разрушительное для организма.

А что насчет кофе или черного чая? Они содержат много кофеина, который увеличивает нагрузку на сердце. Лучше немного разбавить чай травами или добавить лимончика — будет не только полезно, но и вкусно!

Теперь о самых безопасных напитках для бани. Конечно же, это травяные чаи! Самая настоящая природная аптека — липовый цвет, мята, зверобой, ромашка… Можно добавить ягодки или медок! Главное помнить про противопоказания.

Квас! Кто не любит холодный квасик после парной? Это же классика! Главное — готовить его самому. Ржаные сухарики, сахарок, мята… И через 10-12 часов напиток будет готов к употреблению!

Ну и конечно же клюквенный морс! Он так хорош для бани — утоляет жажду и еще полезен. В нем больше витаминов C и PP! Лучше всего приготовить его из сырых ягод — так сохранится максимум полезных свойств.

Так что друзья мои, выбор за вами! Попробуйте разные напитки в бане и делитесь своим опытом со всем миром. Помните: забота о здоровье начинается с правильного выбора напитков даже в самых неожиданных ситуациях типа похода в баню!